Postavte se pevně - balanční pozice

Máte chuť vystoupit ze setrvačnosti a vyzkoušet své hranice? 

Přijďte na speciální lekci zaměřenou na balanční pozice, které posilují stabilitu těla i mysli, učí vás vnímat každý pohyb a hledat svůj střed.

Co zažijete:

• Dynamické balanční cvičení, která aktivují nohy, trup i střed těla,

• Koordinační výzvy, které procvičí pozornost a koncentraci,

• Sílu a lehkost v pohybu, kdy každý krok a postoj má svůj záměr.

Tato lekce není jen o fyzické síle – je o naladění vnitřní rovnováhy, posílení jistoty a vědomí vlastního těla. Přijďte vyzkoušet, jaké to je stát pevně, soustředěně a uvolněně zároveň.

Odcházejte s pocitem kontroly, lehkosti a vyvážené energie.