CESTA ČAKRAMI

Čakrový systém je tradiční koncept z jógové filozofie, který popisuje energetická centra v těle. 

Začíná u kořene páteře a pokračuje vzhůru až k temeni hlavy. Jednotlivé čakry jsou spojovány s různými oblastmi našeho života, těla, prožívání a vědomí.

To, jak žijeme, přemýšlíme a co prožíváme, se podle tohoto systému promítá i do fungování jednotlivých čaker. 

Na lekcích budeme pracovat s dechem, pohybem, pozorností a dalšími technikami, které mohou podpořit vnímání, harmonizaci a postupné prohlubování práce s čakrovým systémem.

Během osmi setkání vytvoříme bezpečný a otevřený prostor, kde můžeme jednotlivá témata postupně prozkoumávat. Bez očekávání, že něco musíme zvládnout nebo někam dojít. Společně, v kruhu, s respektem k vlastnímu tempu a tomu, co si každý z nás právě přináší si čas hezky užijeme.