FUNKČNÍ TĚLO V SOUVISLOSTECH 

  • KDY

    • 7. 11. | CHODIDLO A KOTNÍK

    5. 12. | KOLENO

    9. 1. | KYČEL A PÁNEV

  • DEN: Sobota
  • ČAS: 10:20 - 12:20
  • POVEDE: Natálka Ondrášková
  • CENA: 630 Kč za jednotlivé setkání

    Celý cyklus tří setkání: 1 690 Kč / úspora  200 Kč.

    • Novinka v Sádhana Yoga Studiu!

    Proč nás tělo někdy bolí, co nám tím říká a co můžeme udělat pro to, aby se nám lépe hýbalo?

    Zveme vás na sérii praktických setkání s Natálkou Ondráškovou, zkušenou fyzioterapeutkou a lektorkou jógy, která propojuje své dlouholeté odborné zkušenosti s citlivým vnímáním lidského těla a pohybu.

    Společně se zaměříme na jednotlivé části těla, jejich fungování a vzájemné souvislosti. Čeká nás praktické cvičení inspirované fyzioterapií, jógou a Feldenkraisovou metodou, hledání souvislostí i konkrétní tipy, které můžete využít v každodenním životě.

    7. 11. | CHODIDLO A KOTNÍK
    Chodidlo, klenby a stabilita.

    5. 12. | KOLENO
    Koleno v souvislostech s lýtkem a stehnem.

    9. 1. | KYČEL A PÁNEV
    Pohyblivost, stabilita a jejich vliv na pohyb.

    Součástí každého setkání bude prostor pro vaše otázky a konkrétní potíže. Můžete přinést vlastní témata – od bolesti zad a přetížení kloubů až po omezenou hybnost nebo nejistotu při pohybu.

    Cílem je lépe porozumět vlastnímu tělu a odnést si praktické nástroje, které vám pomohou pečovat o pohybový aparát, předcházet přetížení a pohybovat se s větší lehkostí a jistotou.

    Pro všechny, kteří chtějí svému tělu lépe rozumět a aktivně se podílet na tom, jak se v něm cítí.

    Rezervace