Iyengar jóga s Janou
IYENGAR JÓGA
je jeden z hlavních světových stylů jógy založený na učení B.K.S. Iyengara. Jasná metodika klade důraz na preciznost, detail a srovnání těla a postupnou práci dovnitř.
Učitelé této metody mají hluboké praktické i terapeutické porozumění a umí je aplikovat dle potřeby lidí na různé ásanové pozice. Díky této schopnosti umí vytvořit smysluplné a účinné sekvence, které přináší specifické mentální i fyzické benefity.
- KDY: 5.9. 2024
- ČAS: 18:15 - 19:45h
- DEN: čtvrtek
- POVEDE: Jana Chadimová
- CENA: 270,- Kč
- REGISTRACE NUTNÁ! DO POLÍČKA ZPRÁVA NAPIŠTE "JANA"
Pro koho je tato lekce?
Ať už jste Iyengar jógu ještě nikdy necvičili, nebo se chcete posunout ve své praxi dál, tato lekce je pro vás ideální. Iyengar jóga není o rychlosti nebo intenzitě – je o přesnosti a správném provedení, které vede k hlubšímu pochopení těla a mysli. Pomůcky, které Jana používá, vám pomohou zvládnout i náročnější pozice s jistotou a bezpečně.
Lekce bude zakončena dechovým cvičením 🧘♀️, které je nedílnou součástí precizní a komplexní praxe. Tato lekce je skvělou příležitostí pro všechny, kteří chtějí objevit, jak Iyengar jóga může transformovat jejich praxi – ať už jste úplní začátečníci, nebo hledáte nový rozměr jógy.
O Janě
Jógu jsem začala praktikovat v roce 2003 a téměř desetiletí jsem byla pouze v roli studentky.
Iyengar metodě se věnuji od roku 2008. Od první chvíle, kdy jsem vedla první lekci, jsem cítila, že toto je mé hridaya vrtti - tendence a touha v srdci. Toto naplnění vnímám při práci s lidmi dodnes.
Praktikovala jsem se světovými učiteli po celé Evropě a od roku 2016 jsem absolvovala čtyři studijní pobyty v Ramamani Memorial Iyengar Yoga Institutu v indické Puně u rodiny Iyengarů, které zásadně ovlivnily mé chápání a výuku Iyengar jógy.
Mou srdcovkou je sdílet Patanjaliho Jóga sútru, kterou jsem vám nazpívala do kurzu Prozpívej se k duši s Jóga sútrou. Podílela jsem se na překladu knihy BKS Iyengara Jóga pro Sportovce.
V současnosti žiji a vyučuji v malebných Litoměřicích v Českém Středohoří.