Která jóga je pro mě

Vložte svůj text...

  • Ranní jóga – Jemné probuzení těla i mysli, které vás naladí na den a rozhýbe s lehkostí a dechem. – Jirka

  • ONKO jóga – Citlivě vedená lekce pro ženy po onkologické léčbě – jemné posílení, dech a bezpečné navrácení k vlastnímu tělu. – Marcela & Maruška
  • Uvolněná pánev – zdravé tělo – Lekce zaměřená na pánevní dno, dech a hluboké svaly – pro stabilitu, hormonální rovnováhu a větší lehkost v těle. – Maruška
  • Zdravá záda – Vědomá praxe posilující střed těla, uvolňující napětí a přinášející úlevu páteři. – Ilona
  • Ranní jóga – Plynulá ranní praxe, která aktivuje tělo, rozhýbe klouby a přinese energii do celého dne. – Jirka
  • Skvěle v těle – Komplexní lekce propojující jógu, dech a fyzio prvky pro pružnost, sílu a celkovou lehkost. – Ilona
  • Jóga pro mírně pokročilé – Praxe pro ty, kteří chtějí prohloubit techniku, dech i vědomou práci s tělem. – Ilona
  • Jóga & Sculpt – Dynamická kombinace jógy a lehkého posilování – energie, síla a rytmus v jedné lekci. – Ráďa
  • Probuzení s jógou – Jemná ranní sekvence, kterou vede zkušená fyzioterapeutka, která rozhýbe tělo a nastartuje den v klidu a lehkosti. – Natálka
  • Fyzio flow jóga – Lekce, kterou vede zkušená fyzioterapeutka, spojující jógu a fyzioterapii – funkční pohyb, zdravé držení těla a prevence bolesti. – Hedvika
  • Vinyasa jóga – Dynamická, plynulá praxe v rytmu dechu, posilující tělo a vytvářející meditativní flow. – Káťa
  • Ranní Iyengar jóga pro všechny – Precizní, vědomá praxe s důrazem na zarovnání těla a použití pomůcek — vhodná pro úplné začátečníky i pokročilejší, kteří chtějí prohloubit techniku. – Veru
  • Hatha jóga – Klasická jógová praxe, kterou vede zkušená fyzioterapeutka, zaměřená na vědomý pohyb, dech a správné nastavení těla. – Natálka
  • Začínáme s jógou – Lekce pro úplné začátečníky – trpělivé vedení, základy pozic a bezpečný vstup do jógy. – Ilona
  • Iyengar jóga – Precizní práce s tělem a pomůckami, důraz na detail, stabilitu a správné zarovnání v pozicích. – Veru
  • Tematické večery – Každý týden jiná jedinečná lekce – relaxace, meditace, jemná praxe nebo speciální tematický program.
  • Ranní espresso – Svižná ranní praxe, která probere rychleji než káva – energická, osvěžující, nabíjecí. – Ilona