Letní mini kurzy
4 dny, které mohou změnit váš vztah k tělu, dechu i vlastní praxi
Léto je ideální čas věnovat se sami sobě. Máte více prostoru zpomalit, vnímat své tělo a vytvořit si nový návyk, který vás může provázet po celý rok.
Připravili jsem dva intenzivní pětidenní mini kurzy – jeden pro úplné začátečníky a druhý pro ty, kteří už mají základní zkušenost a chtějí svou praxi prohloubit.
Každý den se společně potkáme na soustředěnou praxi, která vám umožní zažít benefity pravidelnosti – protože právě nepřerušovaná praxe přináší největší změny.
Letní 4denní jógový start
pro úplné začátečníky
3 poslední místa
Speciální kurz pro intenzivní prožití efektů nepřerušované dlouhodobé jógové praxe.
Kurz určený pro úplné začátečníky, kdy bude čas na vysvětlení základních ásán a troška lehce stravitelné filosofie jógy.
Každý den se budeme věnovat jiným skupinám pozic, avšak vždy v ucelené vyvážené sekvenci, která bude mít za cíl harmonizovaný nervový systém.
Vše vedené v přístupu BKS Iyengara.
Zvládne každý bez ohledu na předchozí zkušenosti s jógou. Individuální přístup.
KDY: 4.-7.8.2026
ČAS: 17:00-18:30
POVEDE: Veru Tomko
CENA: 1400,- Kč / jednorázový vstup 380,-Kč
PŘIHLÁŠKA: ( do poznámky uveďte ZAČÁTEČNÍK )
Letní 4denní prohlubující praxe pro
mírně pokročilé
2 poslední místa
Speciální kurz pro intenzivní prožití efektů nepřerušované dlouhodobé jógové praxe pro praktikující s více jak 5 měsíci pravidelné praxe.
Jóga je unikátní systém k porozumění sami sobě skrz nástroj, který je nám nejblíž - tělo.
Budeme se věnovat různorodým ásanám a každý den 30 min dechu.
Projdeme si základní nijámy a budeme je pozorovat ve vlastním těle a životě. Budeme se učit efektivně pracovat s vlastním nervovým systémem a poznávat jeho zákoutí. Vše v tradici hatha jógy podle BKS Iyengara s individuálním přístupem.
Budeme praktikovat, povídat, vědomě dýchat.
ČAS: 17:00-19:00
KDY: 11.-14.8.2026
POVEDE: Veru Tomko
CENA: 1400,-Kč / jednorázový vstup 380,-Kč
REZERVACE ( do poznámky uveďte POKROČILÍ )
Proč se do letního mini kurzu přihlásit právě teď
Léto je ideální období pro vytvoření nového návyku. Máme více prostoru zpomalit, věnovat pozornost sami sobě a dopřát si pravidelnou péči, na kterou během běžného roku často nezbývá čas.
Pět dní po sobě vám umožní zažít něco, co při nepravidelné návštěvě lekcí často uniká – skutečný efekt souvislé praxe. Tělo si začne nové principy osvojovat, mysl se zklidní a vy získáte zkušenost, ze které můžete čerpat i dál.
Součástí kurzu jsou praktické rady a zkušenosti, které jinde jen těžko získáte. Pomohou vám lépe porozumět vlastnímu tělu, vyhnout se častým chybám a praktikovat jógu bezpečněji a efektivněji.
Letní mini kurz je navržený tak, abyste první změny pocítili už během několika dní. Každá lekce jde přímo k podstatě s důrazem na praktické využití.
Je ideální pro všechny, kdo chtějí svou praxi skutečně posunout, získat jasnější vedení a přestat hledat odpovědi po kouskách.
Dopřejte si pět dní, které mohou být začátkem dlouhodobé změny.
