Letní mini kurzy
4 dny, které mohou změnit váš vztah k tělu, dechu i vlastní praxi
Léto je ideální čas věnovat se sami sobě. Máte více prostoru zpomalit, vnímat své tělo a vytvořit si nový návyk, který vás může provázet po celý rok.
Připravili jsem dva intenzivní pětidenní mini kurzy – jeden pro úplné začátečníky a druhý pro ty, kteří už mají základní zkušenost a chtějí svou praxi prohloubit.
Každý den se společně potkáme na soustředěnou praxi, která vám umožní zažít benefity pravidelnosti – protože právě nepřerušovaná praxe přináší největší změny.
Letní 4denní jógový start
pro úplné začátečníky
Speciální kurz pro intenzivní prožití efektů nepřerušované dlouhodobé jógové praxe.
Kurz určený pro úplné začátečníky, kdy bude čas na vysvětlení základních ásán a troška lehce stravitelné filosofie jógy.
Každý den se budeme věnovat jiným skupinám pozic, avšak vždy v ucelené vyvážené sekvenci, která bude mít za cíl harmonizovaný nervový systém.
Vše vedené v přístupu BKS Iyengara.
Zvládne každý bez ohledu na předchozí zkušenosti s jógou. Individuální přístup.
KDY: 4.-7.8.2026
ČAS: 17:00-18:30
POVEDE: Veru Tomko
CENA: 1400,- Kč / jednorázový vstup 380,-Kč
PŘIHLÁŠKA: ( do poznámky uveďte ZAČÁTEČNÍK )
Letní 4denní prohlubující praxe pro
mírně pokročilé
Speciální kurz pro intenzivní prožití efektů nepřerušované dlouhodobé jógové praxe pro praktikující s více jak 5 měsíci pravidelné praxe.
Jóga je unikátní systém k porozumění sami sobě skrz nástroj, který je nám nejblíž - tělo.
Budeme se věnovat různorodým ásanám a každý den 30 min dechu.
Projdeme si základní nijámy a budeme je pozorovat ve vlastním těle a životě. Budeme se učit efektivně pracovat s vlastním nervovým systémem a poznávat jeho zákoutí. Vše v tradici hatha jógy podle BKS Iyengara s individuálním přístupem.
Budeme praktikovat, povídat, vědomě dýchat.
ČAS: 17:00-19:00
KDY: 10.-14.8.2026
POVEDE: Veru Tomko
CENA: 1400,-Kč / jednorázový vstup 380,-Kč
REZERVACE ( do poznámky uveďte POKROČILÍ )
Proč se do letního mini kurzu přihlásit právě teď
Léto je ideální období pro vytvoření nového návyku. Máme více prostoru zpomalit, věnovat pozornost sami sobě a dopřát si pravidelnou péči, na kterou během běžného roku často nezbývá čas.
Pět dní po sobě vám umožní zažít něco, co při nepravidelné návštěvě lekcí často uniká – skutečný efekt souvislé praxe. Tělo si začne nové principy osvojovat, mysl se zklidní a vy získáte zkušenost, ze které můžete čerpat i dál.
Součástí kurzu jsou praktické rady a zkušenosti, které jinde jen těžko získáte. Pomohou vám lépe porozumět vlastnímu tělu, vyhnout se častým chybám a praktikovat jógu bezpečněji a efektivněji.
Letní mini kurz je navržený tak, abyste první změny pocítili už během několika dní. Každá lekce jde přímo k podstatě s důrazem na praktické využití.
Je ideální pro všechny, kdo chtějí svou praxi skutečně posunout, získat jasnější vedení a přestat hledat odpovědi po kouskách.
Dopřejte si pět dní, které mohou být začátkem dlouhodobé změny.
