🌟 Novoroční Iyengar jóga a dech s Veru

1. 1. – nový začátek, nové energie


Začněte rok vědomě a s energií! 

Přijďte si rozproudit krev, oživit tělo a otevřít dech v jemné, přitom účinné lekci Iyengar jógy.

V této praxi budeme:

  • postupně aktivovat a prohřát celé tělo,

  • uvolnit ztuhlé svaly a klouby po svátečním odpočinku,

  • vědomě pracovat s dechem a podpořit jeho plný průtok,

  • nastavit energii těla a mysli pro nový začátek roku.

Lekce je vhodná pro všechny úrovně – začátečníky i zkušené praktikující. 

Iyengar přístup zaručuje bezpečné zarovnání těla a efektivní protažení, takže každý najde svou míru.

Přijďte a vstupte do nového roku s lehkostí, energií a vědomým dechem.

Namasté, Veru 🙏

  • KDY: čtvrtek 1.1.26
  • ČAS: 17:00-18.15
  • Povede: Veru Tomko
  • Cena: 220,- Kč
Rezervace