Pátek, kdy nic nemusíš – jen přijít

Tohle je přesně ten večer, který potřebuješ po týdnu shonu.
Přijď si odpočinout, zhluboka se nadechnout a na chvíli nic neřešit.

Supermoon Reset: Restorativní jóga s uzemňujícími afirmacemi

5. prosince ve 00:13 přichází poslední, takzvaný "studený" úplněk roku. Tentokrát je i superúplňkem – Měsíc je Zemi nejblíž a jeho světlo nejostřejší. I naše mysl bývá v této fázi hlasitější, plná myšlenek a vjemů.

Dnešní večer postavíme na opačném principu: místo toho, abychom energii stupňovali, necháme ji doznít. Úplněk přirozeně zve k uzavření toho, co už není potřeba dál nést. Co se má dokončit, ať se dokončí. Co se má uvolnit, ať povolí.

Páteční večer je ideální příležitostí pro malé ztišení, dočištění týdne a jemný mentální reset. Energie superúplňku – citlivá a vnímavá – nám paradoxně pomáhá lépe vstoupit do hluboké regenerace. Restorativní jóga vede veškerý vnitřní ruch zpět k tichu, usazuje napětí a umožňuje tělu i mysli najít vlastní rytmus. Tahle lekce je prostor, kde se svět zpomaluje – a my s ním.

Žádná intenzita, žádné výkony. Jen prostor, opora a hluboké uvolnění.

Lekce je ideální pro každého, kdo chce:

• odpojit se od tlaku celého týdne

• zresetovat vlastní vnitřní rytmus

• zlepšit spánek a snížit úroveň stresu

• prožít malý úplňkový rituál

Čeká tě pomalá, prostorná praxe s podporou bolstera, dek a bloků, doplněná jemnou vůní olejíčků. Přijď si odpočinout, zpomalit a načerpat klid, který s tebou zůstane celý víkend.

Kdy: 13. 12. 25

Čas: 17:30 - 19:00 h

Cena: 220 Kč

Provede: Ilona Limberská