Hledáte pravidelné lekce jógy v Trutnově? V Sádhana Yoga Studio si můžete vybrat z různých stylů jógy podle svých zkušeností, potřeb i časových možností.

V rozvrhu najdete fyzio jógu, Iyengar jógu, Vinyasa jógu, lekce pro začátečníky i cvičení zaměřené na zdravá záda. Vybrané lekce probíhají formou otevřených hodin, na další se přihlašujete do kurzu.

Prohlédněte si aktuální rozvrh a vyberte si lekci, která vám vyhovuje.

Pondělí

17:15-18:15 Zdravá záda / Ilona KURZ

18:30 - 19:30 Zdravá záda / Ilona KURZ

Úterý

6:30-7:30 Ranní jóga / Jirka OTEVŘENÁ LEKCE

9:00 - 10:00 Ranní probuzení / Ilona

17:15-18:15 Jóga pro mírně pokročilé / Ilona KURZ

18:30 - 19:30 TABATA / Dominik OTEVŘENÁ LEKCE

Středa

17:15-18:15 Fyzio jóga / Hedvika KURZ / (28.10. lekce se NEKONÁ)

18:30-19:30 Vinyasa jóga / Káťa OTEVŘENÁ LEKCE ( 28.10. záskok Jirka)

Čtvrtek

8:30-9:30 Iyengar jóga s Veru OTEVŘENÁ LEKCE ((28.10. lekce se NEKONÁ)

17:15-18:15 Začínáme s jógou / Ilona KURZ

18:30-19:30 lyengar jóga / Veru (28.10. lekce se NEKONÁ)

Sobota

9:00- 10:00 Ranní espresso / Ilona OTEVŘENÁ LEKCE

Neděle

18:00 - 19:00 Kruhový trénink / Nikolas

Náš sál je prostorný, světlý a vybavený kvalitními podložkami i pomůckami pro různé typy cvičení.

Pro skupiny nebo individuální tréninky nás kontaktujte a rádi pro vás najdeme vhodný termín mimo standardní rozvrh.