Vstupte do nového roku s lehkostí a péčí o své tělo. Tato jemná a pomalá lekce jógy je zaměřená na zdraví a pohodu vašich zad. Společně se budeme věnovat protahovacím a uvolňujícím cvikům, které pomohou odstranit napětí, zlepšit držení těla a podpořit celkovou flexibilitu.

Lekce je ideální pro všechny, kdo hledají klidné tempo, přístupné techniky a příjemný způsob, jak nastartovat rok s pocitem pohody a stability. Přijďte si přát chvíli pro sebe a pro své zdraví.

KDY: 29. 12. 2024

ČAS: 17:30-18:45

DEN: Neděle

CENA: 175,-Kč

POVEDE: Marie Havlová