Zvuková lázeň Sonoreom
Zvuková lázeň je hluboce relaxační a meditační zážitek, během kterého se ponoříte do světa zvuků a vibrací rozmanitých etnických nástrojů – tibetských mís, gongů, šamanského bubnu, fléten, zvonků, didgeridoo a dalších.
Nemusíte nic umět ani se na nic soustředit. Stačí se pohodlně uložit, zavřít oči, volně dýchat a nechat se unášet zvukem.
Jemné i hluboké vibrace mohou pomoci uvolnit tělesné napětí, zklidnit mysl a vytvořit prostor pro odpočinek, vnitřní klid a chvíli jen pro sebe.
Na začátku se pohodlně uložíte a dopřejete si čas zpomalit.
Během přibližně 90 minut vás provedu pestrou zvukovou cestou.
Jednotlivé nástroje se postupně prolínají a vytvářejí jedinečnou atmosféru – od jemných a uklidňujících tónů až po hluboké a intenzivní vibrace.
Každá zvuková lázeň je jedinečná. Může přinést hlubokou relaxaci, silnější emoční prožitek, pocit lehkosti nebo příliv nové energie.
Především je to příležitost na chvíli vypnout každodenní shon, odložit starosti a dopřát si čas pro sebe.
Zpomalte. Uvolněte se. Naslouchejte.
Sonoreom – zvuk, který vás zve zpět k sobě.