Pro úlevu od vyčerpání a pro duševní pohodu

V této lekci Jin jógy tě jemně provedu praxí, která je zaměřená na zklidnění nervového systému a uvolnění vnitřního napětí. Je vhodná pro chvíle, kdy je toho na tebe moc, kdy se stres hromadí, emoce se hůř usazují a ty se cítíš unaveně nebo vyčerpaně. Nečekej výkon ani tlak – tahle praxe je o zpomalení, laskavosti k sobě a o prostoru jen pro tebe. Můžeš si dovolit nic nedělat, jen být, dýchat a nechat tělo, aby si vzalo přesně to, co potřebuje.

Pro koho je lekce vhodná?

Pro všechny. Doslova. Vědomý a léčivý odpočinek je dar, který si zaslouží každý z nás. 💛

Na co se můžete těšit:

• na 1,5 hodinu Jin jógy - hlubokého uvolnění a spočinutí v přítomném čase protkané praxí pránájámy a koncentrace.
• esenciální oleje budou laděné pro osvěžení naší mysli a posílení  těla
• Pro pohodlné a uvolněné setrvání v pozicích využívám bolster (jógový polštář), deky a další pomůcky, které pomáhají vytvořit pocit bezpečí a komfortu.
  

Těším se už moc, Ilona

Kdy: 20.2.2026

Den: PÁTEK

Čas: 17:30 -19:00 h

Cena: 240,-Kč

Povede: Ilona Limberská

NA TUTO AKCI JE REZERVACE NUTNÁ - omezený počet míst