Otevřené lekce

ONKO JÓGA

 

DEN: pondělí | ČAS: 9:30 - 10:30 |

LEKTOR : lektorky se střídají

CENA: zdarma

Onko jóga je speciální forma jógy navržená tak, aby byla co nejvíce přizpůsobena potřebám pacientů s onkologickým onemocněním.

Rezervace PŘI REGISTRACI DO POLÍČKA ZPRÁVA NAPIŠTE "ONKO"

 CVIČENÍ pánevní dno s Maruškou


DEN: pondělí | ČAS: 15:30 - 16:45 

LEKTOR : Marie Havlová

CENA: samostatná lekce 175 Kč

Tyto lekce jsou zaměřené na posilování pánevní dna a klíčové oblasti pro udržení zdraví a vitality.

Rezervace není potřeba

RANNÍ JÓGA s Ilonou


DEN: úterý | ČAS: 9:00 - 10:00

LEKTOR : Ilona Limberská

CENA: 160 Kč

Ranní hatha jóga jako plynulá, rytmická praxe synchronizuje dech s pohybem. Více info

Rezervace  není potřeba

SPIRÁLNÍ JÓGA s Vendy


DEN: středa | ČAS: 16:00 - 17:15

LEKTOR : Vendy Carr

CENA: 175 Kč jako kurz nebo 200,- samostatná lekce


Rezervace není potřeba


VIN JIN JÓGA s Ilonou


DEN: úterý | ČAS: 18:45 - 20:00

LEKTOR : Ilona Limberská

CENA: 175 Kč

Rezervace není potřeba

VINYÁSA JÓGA s Káťou


DEN: středa | ČAS: 18:45 - 19:45

LEKTOR : Káťa Mikšovská

CENA: 160 Kč


Otevřená sérii jógových lekcí, která je zaměřena na návrat k fyzičce a pružnosti.

Rezervace není potřeba

PROBUZENÍ s Natálkou


DEN: středa | ČAS: 6:30 - 7:30

LEKTOR :Natálka Ondrášková

CENA: 160 Kč


Tato lekce je vytvořena speciálně pro ty, kteří hledají ranní rituál, který jim dodá sílu a dobrou náladu.

Rezervace není potřeba

VINYASA FLOW YOGA


DEN: čtvrtek | ČAS: 18:45 - 19:45

LEKTOR : Ilona Limberská / Ráďa Ottová

CENA: 160 Kč

Kreativní a variabilní lekce. Vhodné pro ty, kdo mají chuť a cíl rozvíjet sílu, flexibilitu a soustředění, zatímco se soustředíte na spojení dechu s pohybem.

Rezervace není potřeba

VÍKEND

GOOD MORNING YOGA 


DEN: sobota | ČAS: 9:00 - 10:00

LEKTOR :Ilona Limberská

CENA: 160 Kč

Tato praxe má za cíl probudit tělo a mysl, nabídnout energii a naladit na víkend před námi. Ranní jóga často zahrnuje pomalé, plynulé pohyby spojené s dechem, které pomáhají probudit svaly a klouby, zlepšit flexibilitu a poskytnout pocit uvolnění.

Na tuto lekci není potřeba rezervace.